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第8天練習。
「愛自己與愛別人不是對立的,
你無法真正去愛自己及幫自己而不幫別人,
反之亦然。」– 卡爾‧梅寧哲
原來有時候我們忘了更愛惜自己,或許是怕愛自己就不能愛別人。這想法錯了,不愛自己太久會讓自己痛苦,也無法去真正的愛人。
不愛自己,就像虐待自己一樣,忽略自己的感受,拒絕自己的軟弱,抑壓自己的需要。
你聽到你的心一直發出微弱的聲音嗎?它說「我需要你愛我」。
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